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A Fazenda - Depois da comilança do Natal, Sheila Mello sua na academia

Depois der pegar pesado na comilança do Natal, Sheila Mello resolve suar na esteira. No início da noite de hoje, a fazendeira se exercita solitária, na academia da fazenda. Ontem, enquanto Cacau Melo fazia o mesmo, a dançarina se recusou em fazer companhia à atriz. A peoa queria mesmo uma bela fatia de panetone e se dirigiu rapidamente à cozinha para devorar o doce. Mas, parece que a bela ficou com medo do efeito de tanto guloseima ingerida e resolveu queimar as calorias. A paisagem na fazenda, no momento não é das mais bonitas - um temporal daqueles se aproxima e, o céu, carregado, está preto. Porém, nada desanima Sheila que corre no pique total. Afinal, se manter em forma tem um preço, não? Fonte: R7.com

Os Cinco Piores Alimentos para Consumir no Inverno

Com a chegada do inverno, nosso corpo busca alimentos quentes e reconfortantes para nos manter aquecidos. No entanto, é importante lembrar que nem todos os alimentos são igualmente benéficos durante essa estação. Aqui estão os cinco piores alimentos para se evitar no inverno: 1️⃣ Sorvete: Embora possa ser tentador, o sorvete é definitivamente um alimento a ser evitado no inverno. Com baixas temperaturas externas, nosso corpo precisa de alimentos quentes para manter sua temperatura interna adequada. O sorvete pode causar choque térmico e até mesmo problemas digestivos. 2️⃣ Alimentos fritos: Alimentos fritos, como batatas fritas, empanados e salgadinhos, são ricos em gorduras saturadas e calorias vazias. Eles podem sobrecarregar nosso sistema digestivo e não fornecem os nutrientes necessários para fortalecer nosso sistema imunológico durante o inverno. 3️⃣ Bebidas açucaradas: Refrigerantes, sucos de caixinha e outras bebidas açucaradas são uma má escolha em qualquer estação do ano, mas e...

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